L’INDISPENSABLE DE TON MIEUX ÊTRE AU QUOTIDIEN

21 jours, 21 notions pour t’éveiller en conscience, te reconnecter à ton âme et reprendre le contrôle de ta vie.
Tu renoueras avec qui tu es vraiment et avec un mode de vie en adéquation avec tes choix profonds : te libérer, t’aligner, mieux fonctionner, renouer avec ta santé.
Ce guide te fera découvrir et intégrer les 4 dimensions de la pleine conscience : Physique, Mentale, Emotionnelle et
Spirituelle et les 3 piliers du succès : Confiance, Estime et Amour de soi.
Tu exploreras 21 grandes notions avec des exercices pratiques pour cheminer vers ton mieux-être (alimentation, respiration, relaxation, méditation, énergétique etc.)
Alors prends ces 21 jours pour te libérer et te reconnecter à toi m’aime !